2花釘熱度高嗎？花釘的熱度不算太高。
花甲的熱量不會太高，因為花甲屬於海鮮，海鮮所含熱量壹般不會太高，我們可以放心食用。
3減肥期間可以吃花甲嗎？減肥期間可以適當吃花甲。
花甲本身的營養價值就比較高，而且它含有豐富的碘，可以加速我們身體的新陳代謝，使我們能夠盡快把吃進去的食物轉化為能量，而不是在體內堆積。
此外，花甲中的蛋白質也非常豐富。減肥的人少吃肉，體內蛋白質不足會影響身體健康。這個時候吃壹些富含蛋白質的花甲可以補充我們的營養。而且蛋白質的消化時間長，能讓我們持續有飽腹感，產生的能量比較低，消化過程中消耗的能量比較大，所以吃蛋白質對減肥也有好處。
4吃花甲的註意事項1，不能和啤酒壹起吃。
雖然減肥者可以吃花甲，但是我們也不能忽視壹些註意事項，比如花甲和啤酒不能壹起吃，否則會導致痛風。
2、壹定要做飯。
花甲屬於海鮮，所以在烹飪的時候，壹定要註意先煮後吃，否則裏面的壹些寄生蟲會危害我們的健康，導致腹瀉等不適問題。
3、不能和涼性食物壹起吃。
花甲屬於寒性食物，不能和寒性食物壹起吃，也不能吃太多，否則會影響身體健康。