沖泡勿忘我花茶:
勿忘我花(藍色)，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
練習:
1.將勿忘我花和綠茶放入杯中，用熱水沖泡。
2、等3分鐘左右，讓勿忘我花入味，然後加入蜂蜜。
勿忘我的功能與功效:清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，促進新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。養血調經的功效。美容美白，清火明目，尤其是消除雀斑和痘痘。抗病毒防癌抗癌它具有護膚、促進新陳代謝、有效調節女性生理問題的作用。是健康女性的首選。勿忘我，適合搭配桂花、玫瑰、七彩菊、玉蘭、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉、番瀉葉等。
勿忘我花茶的副作用:
1，勿忘我花茶可以清火明目，但是喝多了會傷脾胃。脾胃虛寒的人要註意少喝酒。
2.勿忘我花茶可以補血，但如果飲用不當，會引起經血。尤其是孕婦。
3、勿忘我花茶能滋陰補腎，但喝多了還是會傷精血，而且會直進腎臟，對腎臟不好。
4、勿忘我花茶含有維生素C，可有藥用價值，但和其他中藥壹樣，對人群有壹定的適應性，必須在醫生指導下長期使用。如果用花茶服藥，會阻礙吸收，影響藥效，從而成為“解藥”。