孕婦孕期不允許吃味精調料。孕婦孕期是不允許吃味精的，因為現在味精都是人工制作的，裏面有很多化學物質，對孕婦健康不友好，還會影響胎兒的發育。壹定很好吃，因為富含谷氨酸鈉，谷氨酸鈉可以和血液中的壹些物質結合產生有毒的東西。這些東西的劑量很低，但是孕婦如果長期吃，會影響胎兒的生長發育，因為胎兒很脆弱，他也會從母體中吸收營養。所以為了胎兒的健康，孕婦壹定要少吃味精，最好不要吃味精，這樣胎兒才能更健康。味精吃多了，孕婦體內會產生大量的鋅。這種物質過多也很不好，會影響胎兒大腦神經系統的發育，造成胎兒畸形。
孕婦不允許吃太多辣椒。很多人說辣椒是蔬菜，其實不辣。如果是辣的，那就是調味品。辣椒很辣，很刺激，口感很好，能讓孕婦開食欲，但是辣椒吃多了會讓孕婦上火，上火後特別容易便秘。所以孕婦壹定要少吃辣椒。吃辣椒的時候，壹定要控制量。不能太辣。太辣是不行的。可能會導致胎兒生氣，對胎兒的生長發育非常不友好。所以孕婦壹定要控制好自己的飯量，不能亂吃亂喝，壹定要多吃有營養的食物。