1，枸杞魚片湯枸杞魚片湯有很好的調養效果。先準備壹把鮮枸杞葉、適量魚片、鹽、枸杞、油、料酒；枸杞葉洗凈，枸杞用溫水浸泡10分鐘至15分鐘，魚片用料酒和油鹽攪拌，腌制10分鐘。接下來將枸杞和枸杞壹起放入沸水中煮10分鐘，然後放入魚片。再煮壹分鐘左右，魚片煮熟，加鹽調味。2、枸杞雞蛋湯這個湯很適合小孩和老人喝。不僅香甜可口，還能促進腸胃的蠕動。做法:首先準備適量的枸杞葉、壹個雞蛋、壹小塊生姜、適量的油和鹽；把枸杞葉爛的部分挑出來，清洗幹凈。把雞蛋打在碗裏，攪拌均勻。最後在鍋中加入適量的水和姜片。大火燒開後，依次加入枸杞葉和少量油。湯煮沸後，把雞蛋倒進碗裏。所有材料攪拌均勻後，加入大蒜和鹽即可食用。3.芝麻沙拉和枸杞葉沙拉在我們的生活中還是很受歡迎的，尤其是在南方地區。先準備壹把枸杞葉，蠔油，香油，醬油，白糖，玫瑰醋，鹽，蒜；枸杞葉摘下來後，用淘米水浸泡，然後在鍋裏燒開水，滴幾滴玉米油。將枸杞菜倒入鍋中焯水50秒，然後用冷水瀝幹備用。其次，拍碎蒜末，用溫水攪拌香油，加入之前準備好的調料。最後將所有調料攪拌均勻後直接倒入枸杞葉中，裝盤即可。濃濃的芝麻味很好吃。