如果在市場上買魚，這三種魚是營養的首選。能吃的人都會買。老板壹聽到這些魚的名字，就會認為妳是行家。
1，低音
很多人對鱸魚有壹個很大的誤解，以為它是壹種淡水魚，其實它屬於海洋魚類的壹種，在市場上很容易買到，價格也不高。如果平時想吃魚，可以買。做清蒸鱸魚挺不錯的。這種魚味道鮮美，營養豐富，易於操作。
2、九腹魚
這種魚頭頭比很小，但是看起來很滑，很嫩。除此之外，它還有壹個名字，豆腐魚，因為太滑了，保存起來會立刻滑落。不要軟磨硬泡。上面覆蓋著軟肉，沒有魚刺。味道好極了。當然，它的營養價值很高，經常吃有很多好處。
3.巴郎魚
這種魚也是市面上經常能見到的壹種魚，不過大多是幹巴郎魚。當然買鮮魚更好。絕對可以在海鮮市場買到。巴郎魚的價格也很便宜，大家都買得起。它的肉質非常緊實，口感也相當出色。我經常買回來炒著吃。聞起來賊香，白開水的味道也不錯。
這三種海魚好吃又便宜。妳去市場挑這幾種魚，老板覺得妳會特別吃。