可能在苦苦減肥的妳不相信享受美食還能減肥。但是，節食已經不是享瘦的關鍵，懂得吃才會真的瘦。那麽，吃什麽減肥燃脂呢？下面我介紹8種最佳減肥燃脂食物 “吃掉”身上多余脂肪，讓妳從110暴瘦到90斤！
1.香蕉
香蕉脂肪含量卻很低，還含有豐富的鉀，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時的理想食品。
2.黃豆
黃豆含有大量的蛋白質，是非常理想的減肥食品。研究發現，大豆蛋白與體重的減輕有著非常緊密的聯系，這是因為它們有助加快脂肪燃燒，從而達到減少體內脂肪堆積的瘦身功效。
3.木瓜
木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
4.石榴
大家壹直在關註石榴汁，其實石榴籽也是非常好的食材。石榴籽裏含有葉酸，抗酸化作用很高。卡路裏低、纖維質豐富，非常適合減肥燃脂。
5.蘿蔔
蘿蔔，其實是個減肥的聖品。為什麽這麽說呢？因為蘿蔔能促使腸道快速運動，減少食物的存留。另外蘿蔔本身含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。