牙買加人跑得快是因為長期吃壹種叫黃山藥的食物，這種食物含有大量的化學成分。吃了這種食物，他們不僅可以長肌肉，還可以提高運動成績。在日常生活中，他們除了吃黃山藥，還吃香蕉、大蕉或土豆。這些日常的事情，讓這個城市的運動員壹次又壹次取得巨大的成功。
第二，從小培養
在牙買加這個城市，他們都有自己獨特的訓練計劃。從小他們就開始找壹些體力好的寶寶，然後培養。他們吃的食物和其他普通孩子不壹樣。其實在童年的時候，他們會對運動員產生很大的影響。通過訓練，他們會擁有獨特的體型。
三，三種類型很有特色。
其他人專門研究牙買加人的特點。首先，他們在基因上有很大的優勢。另外，它們分為很多類型，壹般分為三種。1型是“CC型”，另壹種是“TT型”，還有壹種人更擅長短跑或者滑雪，就是ACTN3。這三類人和平時吃的食物有很大關系，他們的情況大多受激素影響。
牙買加運動員在這個國家也有很多優勢。如果是訓練有素的運動員，將來有機會移民歐美，成為國家隊的運動員。另外，政府會保證他們上大學的時候能拿到相關獎學金，還有歐美國家交流的機會。