甲魚羊肉湯的做法:
甲魚羊肉湯
主料:甲魚1000克。
輔料:羊肉(瘦)500克,草果5克。
調料:姜5克,鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,蔥花適量。
制作過程:
1、將甲魚放沸水鍋內燙死;
2、剁去頭、爪,揭去鱉甲,除去內臟,洗凈;
3、羊肉洗凈備用;
4、將鱉肉切成1厘米見方的塊;
5、羊肉切成2厘米見方地塊,***放入鍋內;
6、加草果、生姜、水適量,置大火上煮沸;
7、移小火上燉至肉熟;即可。
8、出鍋。盛入碗裏,在湯中加入適量精鹽、胡椒粉、味精,蔥花,即可食用。
健康功效:補腎壯骨,滋陰潛陽,軟堅散結,退熱除蒸,益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌。
甲魚羊肉湯的營養價值:
1、甲魚性微寒,味鹹。歸經肝,腎。具有補腎壯骨,滋陰潛陽,軟堅散結,退熱除蒸之功效。用於陰虛發熱,勞熱骨蒸,虛風內動,經閉,癓瘕,久瘧瘧母。禁忌脾胃虛寒、食少便溏及孕婦禁服。
2、羊肉性溫, 味甘。歸經脾,腎。具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌之功效。適宜胃寒反胃嘔吐、氣管炎咳嗽、身體虛弱、陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰酸陽痿、產後缺乳。禁忌流行性感冒、急性腸炎、高血壓。特點體質虛弱人之滋補佳品。