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甲魚羊肉湯怎麽做

甲魚羊肉湯的做法:

甲魚羊肉湯

主料:甲魚1000克。

輔料:羊肉(瘦)500克,草果5克。

調料:姜5克,鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,蔥花適量。

制作過程:

1、將甲魚放沸水鍋內燙死;

2、剁去頭、爪,揭去鱉甲,除去內臟,洗凈;

3、羊肉洗凈備用;

4、將鱉肉切成1厘米見方的塊;

5、羊肉切成2厘米見方地塊,***放入鍋內;

6、加草果、生姜、水適量,置大火上煮沸;

7、移小火上燉至肉熟;即可。

8、出鍋。盛入碗裏,在湯中加入適量精鹽、胡椒粉、味精,蔥花,即可食用。

健康功效:補腎壯骨,滋陰潛陽,軟堅散結,退熱除蒸,益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌。

甲魚羊肉湯的營養價值:

1、甲魚性微寒,味鹹。歸經肝,腎。具有補腎壯骨,滋陰潛陽,軟堅散結,退熱除蒸之功效。用於陰虛發熱,勞熱骨蒸,虛風內動,經閉,癓瘕,久瘧瘧母。禁忌脾胃虛寒、食少便溏及孕婦禁服。

2、羊肉性溫, 味甘。歸經脾,腎。具有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、生肌之功效。適宜胃寒反胃嘔吐、氣管炎咳嗽、身體虛弱、陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰酸陽痿、產後缺乳。禁忌流行性感冒、急性腸炎、高血壓。特點體質虛弱人之滋補佳品。