黑蒜豬腰枸杞湯
主要成分
三顆黑蒜？豬腰1？枸杞15g？生姜10g？3人份色拉油5g。
附件其他
鹽2克？胡椒1g
黑蒜豬腰枸杞湯做起來很簡單，只能算對付的東西。豬腰的臭味是壹些人望而卻步的原因。我的處理方法是將生粉和花生油混合，沖洗兩遍，再用酒和姜絲浸泡，惡心的味道就完全沒有了。豬腰肉含有鈣、鐵、維生素等。，能補腎
黑蒜豬腰枸杞湯
主要成分
三顆黑蒜？豬腰1？枸杞15g？生姜10g？3人份色拉油5g。
附件其他
鹽2克？胡椒1g
黑蒜豬腰枸杞湯做起來很簡單，只能算對付的東西。豬腰的臭味是壹些人望而卻步的原因。我的處理方法是將生粉和花生油混合，沖洗兩遍，再用酒和姜絲浸泡，惡心的味道就完全沒有了。豬腰肉含有鈣、鐵、維生素等。，能補腎壯腰，黑蒜含有多種微量。
黑蒜豬腰枸杞湯的做法
步進步進
1
每種材料
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2
將豬裏脊肉用花生油和生粉攪拌10分鐘，然後用水沖洗幹凈，再用酒、姜絲和少許清水浸泡10分鐘，取出濾掉水分備用。
步進步進
三
鍋燒熱，放入色拉油，爆姜。
步進步進
四
將撈出瀝幹水分的豬裏脊肉放入鍋中略炒。當表面用小許變白時，加入去皮的黑蒜。
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五
鍋裏加入適量溫水，4碗左右。
步進步進
六
中火煮10分鐘，加入枸杞1分鐘，加鹽和胡椒粉調味。
步進步進
七
當所有的材料煮大約2分鐘時，關火。
步進步進
八
黑蒜豬腰枸杞湯做好了。放在碗裏，馬上吃。
黑蒜豬腰枸杞湯成品圖