當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 各種涼茶配方大全和功效

各種涼茶配方大全和功效

1.金銀花綠豆湯:清熱解毒、消暑解暑、降火排毒;

材料:金銀花、綠豆、冰糖;

2.檸檬薄荷茶:去火降暑,解渴生津;

材料:檸檬、薄荷、蜜糖;

3.等溫茶:降火解毒,增強免疫力;

材料:茶葉、蜜棗、桂圓、紅棗、枸杞子、枸杞葉;

4.枸杞牛奶茶:滋陰潤燥、提高免疫力;

材料:枸杞、牛奶、冰糖;

5.蜂蜜檸檬飲:美容養顏、清熱解毒、潤肺止咳;

材料:檸檬汁、蜂蜜、水;

6.甘草菊花茶:清肺潤喉、降血壓、解熱毒;

材料:甘草、菊花、冰糖;

7.陳皮紅棗茶:補氣養血、調理胃腸;

材料:陳皮、紅棗、紅糖;

8.桂圓紅棗茶:_氣_血,_肝暖宮、滋陰潤燥、緩解疲勞;

材料:桂圓、紅棗、冰糖;

9.紅棗山楂茶:舒肝健脾、降脂減肥、改善便秘;

材料:紅棗、山楂、冰糖;

10.薏苡仁紅棗茶:利水消腫,降火清熱、美白嫩膚;

材料:薏米、紅棗、冰糖;

11.夏日清涼茶:清熱解毒、止渴消暑、潤肺去燥;

材料:枸杞、菊花、綠茶、蜜糖、檸檬;

12.烏雞百合湯:滋養養顏,提高免疫力、延緩衰老;

材料:烏雞、百合、枸杞、姜片、枸杞葉。