海鰻湯
材料:150g海鰻、4根胡蘿蔔、2根洋蔥、芹菜、芹菜葉。
調料:黃油75g,蒜瓣,鹽,洋蔥,香葉,胡椒粉。
鱔魚湯的做法
1,海鰻清洗幹凈,魚頭前面的魚塊留下備用。
2、胡蘿蔔去皮,洗凈,切成小塊。將洋蔥切成小塊。芹菜洗凈,去蒂,切段。
3、鍋中加水,將魚頭和魚塊放在魚尾附近,放入蒜瓣、蔥、洋蔥、胡蘿蔔和香葉。
4、加入鹽和胡椒粉,燒開,煮半小時後過濾成魚湯。
5、取壹半黃油入鍋,加熱,倒入芹菜段翻炒均勻。
6.倒入魚湯燒開,放入魚塊,小火燉15分鐘。
7.去除魚塊,去皮和魚刺,將魚碾碎,放入湯盆中。
8.撒上切碎的歐芹葉,加入剩余的黃油塊,攪拌直到黃油融化。
營養功效:祛風明目、活血通絡、解毒消炎。
海鰻的營養價值
鰻魚骨少而多肉,無毛刺。肉質雖厚,但白嫩可口,被視為名貴海鮮。可以烤、煮、燉、燜,也可以煎、煮、炸、炒、炸、烤、熏。