壹般來說，隔天服用壹次，每次泡水三四杯，對預防疾病，保護身體有很好的效果。長期少量服用藏紅花，對調理身體有很好的效果，但壹定要註意堅持。
雖然藏紅花泡水效果明顯，但也要註意適量，否則會有副作用。沒有癥狀的人不要服用太多。比如壹些沒有血瘀癥狀的人，最好不要服用過多的藏紅花泡水，否則會導致皮膚潰瘍出血，不利於健康。
過量使用會導致內分泌失調。據了解，服用過多的藏紅花會影響女性的內分泌情況，引起內分泌紊亂，產生壹系列副作用。刺激神經。現代研究發現，藏紅花中含有壹些具有神經刺激作用的因子。如果長期服用，會引起神經興奮，擾亂睡眠等工作習慣。
擴展數據:
根據《中國藥典》(2015版)，藏紅花作為中藥使用時，成人每日用量為1 ~ 3g。長期大劑量可能導致出血傾向，臨床已有輕度肝損傷報告。？
因此，兒童、孕婦和哺乳期婦女、月經過多患者以及正在使用其他活血化瘀藥物或抗血小板藥物的患者應慎用藏紅花。總之要牢記藏紅花要在中醫的指導下使用。
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