水果酵素是近年來流行起來的膳食纖維產品，具有美容養顏、排毒通便、促進新陳代謝等功效。那麽，
水果酵素怎麽喝？
很多人都會有這個疑問。因為如果食用的方式不正確，功效是大打折扣的，喝了等於沒喝。
水果酵素怎麽喝
1、食用方法
每次取水果酵素大約
30cc，可以先把酵素含在舌根下面壹會，再慢慢喝，這樣可以刺激到神經細胞，促使其循環，使得效果更好；如果覺得酵素味道太濃，可以加入溫水把它稀釋，但需要註意的是，這麽做效果就沒那麽好。
2、食用時間
最佳的食用時間：早上起床後、飯前或飯後壹小時。對於腸胃不好的人，建議是在飯後壹小時喝，早上也不用空腹喝。
3、適用人群
水果酵素，老少鹹宜，男女適用。但是需要註意的是身材偏瘦、腸胃不是很好的就要比較註意，不要多喝，以免有腹瀉胃痛的情況出現。
4、保存方法
很多朋友都喜歡把食材往冰箱裏放，但是水果酵素不能放在冰櫃，因為沾到水分和寒氣之後就會發黴，大家可以把水果酵素放在陰涼處，如果是自制的水果酵素，在開封後最好在半個月內喝完。
水果酵素怎麽喝？經過上述介紹，相信大家也有壹個印象了，按照正確的方式食用，很快就能見效了。