(1)羅漢果甜苷不僅不影響血糖，還具有降血糖作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果還含有豐富的膳食纖維，可以延緩胃排空，抑制腸道對糖分的消化吸收，有助於穩定血糖。
(2)羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜甙等物質。具有生津止咳、清熱潤肺的功效，對風熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有壹定的防治作用。
(3)羅漢果含有人體必需的十多種氨基酸、多糖、維生素、三萜類、黃酮類和微量元素，有利於提高機體免疫力。
(4)羅漢果中豐富的維生素C能清除氧自由基，具有很強的抗氧化作用，有助於美容和延緩衰老。
(5)可治療咳嗽、哮喘、痰多等癥狀。對於嚴重咽痛引起的聲音嘶啞甚至失音，需要和桑白皮等藥物壹起服用。
2.禁忌:
(1)不能長期服用。適量服用對身體有好處。但長期使用可能會引起各種不適，如腹瀉、食欲不振、腹痛等。
(2)寒性體質者不宜服用。羅漢果性寒，寒性體質或腸胃功能差的人會服用羅漢果，會給身體帶來負擔，容易傷脾胃。
(3)頻繁夜尿不宜服用。羅漢果泡水有利尿作用，這類人服用後會加重病情，影響正常休息，不利於身體健康。