2、黃瓜：卡路裏含量：15大卡/100克，黃瓜所含的大量維生素和纖維素也是能幫助妳消除便秘和加快脂肪燃脂的重要物質。
3、韭菜：卡路裏含量：26大卡/100克，韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，是非常理想的減肥食品。
4、芹菜：卡路裏含量：12大卡/100克，芹菜可幫助人們潤腸通便，改善妳的皮膚，是美容美體的超級食品。
5、茄子：卡路裏含量：21大卡/100克，茄子含有大量的抗氧化劑，能幫助妳加快體內的新陳代謝，對快速減肥非常有效。
6、西紅柿：卡路裏含量：19大卡/100克，西紅柿還含有大量能幫助妳促進腸胃蠕動的膳食纖維，對於排毒瘦身有著壹定的功效哦！
7、西蘭花：卡路裏含量：38.52大卡/100克,西蘭花含有豐富的膳食纖維，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有壹定作 用。
8、西葫蘆：卡路裏含量：18大卡/100克，西葫蘆含有豐富的維生素，看看葫蘆娃的可愛模樣，看著並不苗條，但是它卻有著很好的瘦身功效呢！