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白色涼粉怎麽做?

在炎熱的夏天,高溫總是令人難以忍受。總想吃點涼的。其實白豆涼粉是個不錯的選擇。白色涼粉的制作方法很簡單,只要4個步驟就能完成,而且吃起來營養價值很好!

壹、白涼粉的做法

1.先在白色涼粉中加入少量溫水,勾芡成稀糊狀。

2.然後倒入窩中,加入剩余的水,邊煮邊攪拌直到吹起來。

3.放入器皿中,冷卻至室溫後糊好(放入冰箱冷凍後食用)。

4.吃的時候加糖水,就ok了。

二、引言

白色涼粉是由植物涼粉膠等原料制成的。產品具有質嫩滑、晶瑩剔透、清爽可口的特點,風味宜人。是很好的夏季產品。白色涼粉是由植物涼粉膠等原料制成的。產品具有質嫩滑、晶瑩剔透、清爽可口的特點,風味宜人。是很好的夏季產品。

三、白涼粉的營養作用

白色果凍粉的營養成分包括碳水化合物、維生素和礦物質,可以給我們補充大量的營養。正是因為白涼粉中的這些營養成分,才具有多種保健功效。

白色涼粉中的碳水化合物能促進人體新陳代謝,潤腸通便,從而起到美容養顏的作用。

不僅如此,白色果凍粉還能消暑、軟化血管、降低血壓,是心血管疾病和糖尿病患者的良好飲食。

不同原料制成的白豆涼粉營養效果不同。如豌豆凍,能殺菌消炎;涼粉可以刺激食欲,降低血脂。

配料不同的白涼粉,營養效果自然不同。如果搭配芒果,不僅能解暑,還能大大增強其營養保健作用。