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減脂期的咖啡是無糖低熱量的集合,簡單又美味。

減脂期咖啡收藏

可可豆漿咖啡

材料

堿化可可粉1勺?香蕉半根

無糖豆漿300ml。冷萃取咖啡液33毫升

工作方法

1.將香蕉和豆漿放入高速攪拌機中攪拌成奶昔倒入杯中。

2.倒入咖啡液,篩上壹層厚厚的可可粉。

抹茶燕麥牛奶咖啡

材料

35毫升抹茶液(7克抹茶粉+35毫升熱水)

燕麥牛奶200毫升冷萃取咖啡33毫升

半杯冰。

工作方法

1.將抹茶粉和熱水充分混合,制成抹茶液。

2.向杯中加入冰塊,倒入燕麥片牛奶。

3.註入咖啡液,攪拌均勻,即可飲用!

櫻花冰美式

材料

半杯櫻花冰塊(下)

蘇打水150ml。冷萃取咖啡33毫升

工作方法

1.制作櫻花冰塊:鹽櫻花洗凈,用溫水代替糖浸泡半天,撈出晾幹,放入冰盒,用水或蘇打水冷凍。

2.將準備好的櫻花冰塊放入杯中,倒入蘇打水(不喜歡可以用冰水代替)。

3.倒入咖啡並飲用。

咖啡冰凍拿鐵

材料

燕麥牛奶或豆奶150ml開水200ml

白豆涼粉20g。代糖20g。冷萃取咖啡33毫升

工作方法

1.將白豆涼粉和代糖倒入杯中,倒入冷榨咖啡。

2.向其中倒入開水,攪拌均勻,讓其冷卻凝固。

最好放在冰箱裏壹段時間。