白蕓豆150克
五花肉800克
50克幹蘑菇
花椒、八角、桂皮、陳皮。
冰糖1小酒吧
2根蔥
姜塊
幹辣椒大概有10。
適量的鹽
2湯匙料酒
2湯匙醬油
半勺醬油
1勺蠔油
練習步驟
1、食材準備:五花肉壹塊洗凈切成2-3厘米左右的塊,幹香菇提前泡好。泡了壹夜的白蕓豆,生姜切片,小蔥切碎,準備好幹辣椒,桂皮,八角,花椒,陳皮,冰糖。(因為香菇的香味比較濃,燉菜用料相對減少。)
2.將肉放入冷水鍋中,倒入1湯匙料酒,水開後焯水1分鐘,撈出,用熱水沖洗掉漂浮的雜質。
3.鍋中倒入少許油,放入肉塊,小火翻炒至肉塊變色出油,撈出。鍋內剩余的油中加入冰糖,煮至糖融化變黃,放入肉,翻炒兩分鐘,然後將所有調料放入鍋內翻炒出香味。最後加入香菇和白蕓豆壹起翻炒。
4.將1大勺料酒、1大勺醬油、半勺生抽、適量鹽依次倒入鍋中,翻炒均勻,將準備好的開水倒入,水多壹些。大火燒開,撇去泡沫,蓋上鍋蓋,小火燉50分鐘。
5.50分鐘後,打開蓋子,品嘗肉和蕓豆。然後加入壹勺蠔油,大火收汁。
6.做菜前撒些小蔥。
7、裝盤吃!白蕓豆和肉燉的很軟很爛,充滿了蘑菇和香料的香味,香而不膩,很好吃。
8、配壹碗扁豆飯吃,好吃!