材料:綠豆泥 2湯匙 牛奶 1杯
做法:1. 綠豆煮熟後取2湯匙。 2. 加牛奶壹起入果汁機攪打。 3. 可以不加糖。
綠豆沙冰
用料 綠豆100g、煉乳50ml、蜂蜜2湯匙(30ml)、冰塊300g、櫻桃1枚、薄荷葉少許。
做法 ◆綠豆用清水淘洗幹凈,放入鍋中,倒入適量清水,用大火燒沸後轉小火慢慢熬煮約30分鐘,待綠豆外皮裂開即可。
◆將綠豆撈出瀝幹水分,拌入煉乳和蜂蜜混合均勻。
◆冰塊放入碎冰機制成沙冰。
◆將沙冰放入碗中,四周澆上綠豆煉乳,最後再綴以薄荷葉和櫻桃做裝飾即可。
酸奶綠豆沙
主料:綠豆200克 酸奶1盒 冰糖適量涼開水適量 冷水(1600ML-2000ML之間)
步驟1、綠豆淘洗凈,用涼開水浸泡2小時;
2、連水帶豆倒入煮鍋中,加冷水(綠豆:冷水=9:1),大火開蓋煮綠豆;
3、水開時,撈去漂在湯表面的白泡沫,改中小火繼續開蓋煮20分鐘;
4、倒出壹部分湯,中小火煮剩余在煮鍋中的湯與綠豆,直至綠豆全部裂開。
5、改小火,用勺不停攪動豆沙以免粘鍋底,慢慢收汁;
6、待鍋中的綠豆沙愈加濃稠,豆沙和湯漸漸均變成淺微紅色,關火,放冰糖冷卻;
7、冰糖完全烊化後,用壹漏網過濾壓擠綠豆皮殼,取沙;
8、攪勻碗中純綠豆沙,倒入酸奶拌勻,即可飲用。