1，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高鈉低鉀，對人體非常有益，收縮性強，所以有利於減脂，幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減少分泌，幫助頭發吸收營養。
去除發油的方法檸檬水:幾滴檸檬和壹杯清水。使用方法:洗發後混合並沖洗頭發。
2、茶葉調理頭發油水平衡:每次蒸發或洗頭後，用菊花茶、椰子汁、茶籽油作為護發素塗抹在頭發上，或直接用茶葉洗頭，洗發水洗完後，用煮沸的濃茶再洗壹遍，揉約15分鐘後，再用清水洗壹遍，不要讓濃茶附著在頭發上。壹段時間後能改善發根油膩狀況，使頭發潤澤順滑。
3、護發素的正確使用:對於油性發質，如果不使用護發產品，發尾會很幹；而且頭皮會很油。所以在使用護發素的時候，應該只放在發尾，避免放在頭皮表面，這樣既滋養了幹燥的頭發，頭皮也不會太油膩。
4、少油多營養:每天多喝水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還有助於調節油脂分泌和抗氧化。不要吃油炸等刺激性食物，它們只會讓頭發更油膩，同時減少水分。
壹般來說，頭發出油的原因有:洗頭太頻繁刺激頭皮分泌更多油脂；護發素使用不當；激素失衡；梳頭時指甲抓撓；清潔不徹底；季節性影響；油性頭發；壓力過大等。