稈直立,高1 ~ 1.5m,約10節。葉鞘光滑,上部比節間短;葉舌較硬,長約1mm;葉片線狀披針形,長達30厘米,寬1.5 ~ 3厘米。總狀花序,腋生束,長6 ~ 10厘米,直立或下垂,總柄。
薏仁,又名薏苡仁、薏苡仁、薏苡仁、原生玉米、實果、薏仁珠、草珠、惠惠大米、米仁和六谷。
薏苡仁因其營養價值高,被譽為“世界禾本科之王”。在歐洲,它被稱為“生命和健康的朋友”。山區薏苡仁種類繁多,武夷山地區栽培歷史悠久。在古代,薏苡仁被視為大自然的珍寶,用作祭品。在現代,薏米被視為營養豐富的夏季產品,可以食用和藥用。
擴展數據
薏苡仁性微寒,因此,脾胃嚴重虛寒、虛寒的患者,孕婦,體質虛弱、缺水的人,以及經常口唇幹裂、口渴的人,都不適合長期服用薏米粥或單純的薏苡仁食物,所以壹定要按照中醫“去性而服”的原則,選擇合適的藥材。
比如吃薏米粥的時候,摻壹些辣椒,取辣椒之熱,抵禦薏米之寒;或與流傳甚廣的滋補麥冬、生地同煮,都有此意。
這幾年來,得益於“活力飲食”和“自然療法”的流行,很多傳統的好東西又重新受到關註,其中最受歡迎的就是薏米,因為薏米不僅是壹種可以滿足腸胃的食物,還是壹種可以調節身體機能的藥材,而且大多提倡食療美容瘦身。
百度百科-薏米