完全沒問題；山藥南瓜粥可以保護腸胃，幫助消化。南瓜可以解毒，保護腸黏膜，而山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於食物消化吸收。以上兩種粥與粳米同食，可補中焦，健脾養胃。不僅制作簡單，食用方便，吸收快，而且治療效果翻倍。是老少皆宜的調理腸胃佳品。
山藥南瓜粥怎麽做？
壹、山藥南瓜粥的配料
主料是大米、南瓜、山藥，也可以加入壹些幹紅棗作為輔料。
二、山藥南瓜粥的做法
第壹步:先將南瓜和山藥去皮，然後切成小塊。
第二步:紅棗洗凈，用清水浸泡。
第三步:大米洗幹凈後，煮壹鍋水，將大米放入粥中。
第四步:粥煮開後，把南瓜和紅棗放在壹起再煮。
第五步:粥再次煮開後加入山藥，小火慢燉至米飯和南瓜熟。
第六步:根據個人口味加入冰糖調味。
三、山藥南瓜粥的烹飪技巧
煮粥前將紅棗徹底洗凈，避免煮粥灰塵入粥。在剝山藥的時候要註意防止山藥粘液引起皮膚不適，所以最好在剝的時候用清水浸泡，防止粘液刺激皮膚。南瓜和紅棗先煮粥再放山藥，因為紅棗和南瓜不容易煮。南瓜本身就很甜，煮粥的時候不要放太多的糖。少放冰糖更健康。？