葡萄幹粥的做法
材料:糯米100克，葡萄幹10克，茉莉花10朵，白糖100克。
做法:
(1)、將糯米淘洗幹凈，放入鍋中加清水適量上火燒開。
(2)、待米粒煮至開花時，加入葡萄幹、茉莉花、白糖，稍煮即可。
茉莉花營養價值
茉莉花茶營養豐富，富含維生素、鈣等礦物質，可以延緩人體衰老，並促進新陳代謝。而且還具有平 肝的作用。
茉莉花氣味清香，有健胃開脾的作用，同時還可促進人體脂肪的分解和代謝，達到減肥降脂的功效。茉莉花中含有的揮發油、丁香酯可以起到抗菌消毒、鎮痛消炎的作用。也可以緩解牙齦腫痛和口臭，消除疲勞。堅持喝茉莉茶可以潤膚養顏，也可以起到提神醒腦的作用。
葡萄幹營養價值
葡萄幹的營養價值是含有豐富的碳水化合物，以及壹定的蛋白質、礦物質等營養素。
葡萄幹是葡萄果實用太 陽或人工加熱制成的，具有壹定的營養價值，含有豐富的碳水化合物，多種礦物質，如鐵、磷、鉀等，此外還含有白藜蘆醇等成分，可以幫助人體補充所需要的營養。
葡萄幹不具有治療疾病的功效及作用，發揮不出與藥物同等的作用，沒有確切的資料顯示葡萄幹可以治療疾病。需要註意的是，葡萄幹糖粉含量較高，所以糖尿病患者不宜食用，以免影響身體健康。