1.食療壹：椒葉止痛丸，組成：花椒皮500克，嫩松葉、柏葉各250克。用法：上幾味炒後研末，煉蜜為丸，重3克。每日3次，每次1丸，飯後服用。功效：這款食療方的保健功效就是祛風通絡，還有止痛的功效。主治：痛風，關節疼痛，紅腫灼熱，喜冷拒按，活動不利。
2.食療壹：黃花菜湯，組成：鮮黃花萊根30克，黃酒適量。用法：水煎後去渣，沖人黃酒溫服。功效：黃花菜湯的養生保健功效主要是通絡止痛。主治：痛風，關節疼痛紅腫，活動不利，或足跟部疼痛拒按。
3.食療三：芝麻桂膝散，組成：桂枝20克，懷牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。用法：將桂枝、牛膝***研成細末，與黑芝麻、面粉四味攪勻，做成丸狀，蒸熟，焙幹，研成面。每日3次，每次20功效：祛風濕，壯筋骨。主治：痛風，壹個或多個關節腫痛，屈伸不利，或足跟腫痛拒按。
註意事項
痛風病人的飲食註意事項，對於哪些不該吃的、不能吃的都要多加註意，在食用量上也要註意要有個度，不宜吃太多，否則對身體健康十分不利。