吃石榴籽有什麽好處？
(1)改進的循環系統
石榴籽中含有的多酚類物質有助於提高血管壁的抗壓強度，改善循環系統，適用於中風、關節炎、腳腫、水腫等人群。
(2)改善膚質
石榴籽花青素能幫助皮膚抵抗氧自由基和膠原蛋白裂解酶的破壞，從而合理避免因皮膚延伸外流而導致的面部皺紋過早出現，適合皮膚狀況不佳的人群。
(3)緩解視覺疲勞
石榴籽中的多酚類物質具有改善糖尿病眼底病變、緩解視疲勞的作用，適用於糖尿病患者。
(4)提高關節的靈活性
石榴籽花青素可以幫助提高關節的彈性，修復結締組織中的膠原蛋白，適合經常運動的人。
(5)改善大腦神經。
石榴籽中的花青素不僅能維護血管，還能根據血腦屏障，統計出能立即維護大腦和大腦的抗氧化劑，具有改善記憶力、提高大腦功能的作用。
(6)提高免疫力
石榴籽中含有大量抗氧化能力強的多酚類物質和大量碳水化合物，能在壹定程度上提高機體的免疫能力，適合體質差的人食用。