首先，冰可樂，冰和雪冰
可樂屬於肥宅的歡樂水，非常好喝，尤其是夏天來壹瓶冰鎮可樂，清涼爽口。但總的來說不是很健康，也要想想為什麽叫肥宅快樂水。所以偶爾喝壹瓶。要貪吃，註意不要胖。第二，冰鎮西瓜汁
冰鎮西瓜汁是壹種健康飲料，大多數人都非常適合喝。西瓜汁含有大量的水分，可以及時補充因出汗而流失的水分，還可以補充壹些人體所需的維生素。但是西瓜汁的含糖量還是挺高的，喝西瓜汁壹定要註意。第三，酸梅汁
夏天，妳可以在大多數家庭的餐廳和冰箱裏找到酸梅湯的影子。酸梅湯可以生津止渴，對於炎熱的夏季，還有解暑的功效，緩解口渴、咽幹等癥狀。
酸梅湯開胃健脾。夏天，很多人吃不下飯。喝酸梅湯可以增加食欲，對人體非常健康。這也是為什麽說明他會深受大家喜愛的原因。但切記酸梅湯壹定不能過量飲用，尤其是脾胃虛寒的人，壹定要慎重。第四，涼茶
夏天除了這些飲料，還有涼茶、仙蜜、四果湯、綠豆湯等等。夏天，我通常喝涼茶。涼茶有很多種。其實不推薦涼茶飲料，主要是涼茶飲料的糖分太高。要喝的話，自己做，或者自己煮。這個主要看我的體質。夏天，我喜歡喝菊花茶、苦瓜茶、薄荷茶等等。
這些飲料其實在夏天都很適合，但是對於夏天來說，最適合的還是壹杯涼開水。