喉嚨經常不舒服。如果妳想潤喉，也可以吃壹些這三種食物:1和雪梨湯。
雪森林有非常好的貨運功能，相信大家都知道，所以喉嚨不舒服的時候，如果想潤喉，可以適當吃點雪梨。可以用雪梨煲湯，加壹些貝母，這樣效果會更明顯。冬天建議不要直接吃雪梨。直接吃的話會涼。所以我們還是用雪梨燉湯，男女老少都很適合。
2.金橘
金桔對於化痰止咳，以及行氣解郁都有非常好的效果。而且感冒的時候，如果喉嚨不是很舒服，適當吃點金桔可以緩解感冒引起的猴頭。金桔的味道不是特別好吃，有些人接受不了。在這種情況下，妳可以將金桔切開，放入水中，加入壹些蜂蜜，煮沸壹段時間，這將是壹種非常好的金桔水，可以緩解喉嚨不適，也有美容的作用。
3.姜湯
生姜是壹種常見的食材，也是壹種調味品，烹飪時不可或缺。生姜還有化痰、緩解咽喉不適的作用。可以把姜切碎，再放點紅糖熬成姜湯喝，既能驅寒，對紅龍也有很好的作用。如果腸胃不太好，建議少喝，因為生姜相對來說有點辣，會刺激腸胃。