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補充維生素C的水果蔬菜有哪些?

補充維生素C的蔬果有西紅柿、酸棗、獼猴桃、青椒、橙子等。

1,番茄

番茄屬於茄科黍屬,植株高2米。轉基因番茄顏色鮮紅,果實堅硬,不易開裂。番茄莖容易倒伏;葉為羽狀復葉,基部楔形,鋸齒斜而不規則;花冠放射狀,黃色,裂片窄,長圓形;漿果扁圓形或近球形,多汁,橙色或鮮紅色,表面光滑,夏秋季開花;種子黃色,被柔毛。

2.大棗

酸棗,鼠李科酸棗屬木本植物。小枝呈之字形彎曲,褐色,托葉有兩種,壹種是直的,另壹種常彎曲;葉片橢圓形到卵狀披針形,有鋸齒邊緣;花是黃綠色的;果實小,近球形或短橢圓形,成熟時紅棕色,酸。花期為6-7月,果期為8-9月。棗因果肉酸甜,故名酸棗。

3.獼猴桃

中華獼猴桃,獼猴桃屬多年生木本植物,幼枝上有白色絨毛。葉紙質,倒卵形;聚傘花序有小的,卵圓形的裂片;果黃褐色,球形或倒卵形;4-5月開花;結果期為8-6月5438+00。

4.青椒

青椒,茄科花椒屬落葉灌木。樹皮深灰色,多刺,無毛;小葉為紙質,葉披針形或桶形,先端漸尖,基部成型,葉緣有鋸齒;花小但多,藍色;果實成熟時呈紫紅色。

5.柑橘屬果樹

柑橘是蕓香科的小喬木植物,枝多刺少。葉片披針形,橢圓形或寬卵形;花單生或簇生,具纖細的花柱;果實通常扁圓形,皮薄而光滑,或厚而粗糙,淺黃色、朱紅色或深紅色。

以上內容參考百度百科-番茄