不能吃的東西:
1，酒精
過量飲酒會對胃和肝臟造成刺激，加速血液循環，增加心臟和血管的負擔。白酒等烈酒更不適合高血壓人群。
2、辛辣刺激
辛辣食物促進血液循環，增加血容量，增加心血管負擔，特別是對血壓的影響。妳應該盡量少吃或者不吃這類食物，比如生的蔥、姜、蒜。
3.吃得過多
食量要適中。暴飲暴食會增加胃腸道和心血管系統的負擔，尤其是吃豆類和高纖維食物容易胃脹脹氣，不利於血壓控制。
4.膽固醇高的食物
升高血壓的因素有很多，比如血管壁彈性差，血脂高，都會明顯影響血壓。因此，油炸肉類、肥肉、膽固醇高的動物內臟、易影響血脂的甜食、甜飲料都需要嚴格控制。吃不到就別吃。
擴展數據:
合適的食物:
1，芹菜
吃芹菜水可以降血壓。主要原因是芹菜能促進脂肪分解，防止肥胖，有助於降低血壓、血脂和血糖。
2.菠菜
菠菜是壹種非常有營養的蔬菜，男女老少都可以吃。老年人吃菠菜可以調節血壓。主要原因是菠菜中含有豐富的鉀，可以排除體內多余的鈉，防止高鹽攝入。
參考資料:
人民網-高血壓飲食忌5分
參考資料:
人民網-高血壓如何識別？飲食方面有哪些註意事項？