經常用牛奶洗臉當然是好的，但是有壹點壹定要註意，就是用牛奶洗完之後，壹定要用洗面奶或者清水把臉上的牛奶沖洗幹凈。原因是牛奶營養非常豐富。如果殘留在臉上，很容易滋生各種細菌，引發各種面部問題，比如痘痘、粉刺、炎癥等等。
用牛奶洗臉的好處:
美白效果:用牛奶洗臉有很好的美白效果。用牛奶洗臉真的可以美白。因為牛奶含有豐富的營養物質，可以促進我們的皮膚更白。
擴展數據:
研究發現，吃同樣的飯，如果在飯前30分鐘喝牛奶，可以有效降低餐後血糖反應。如果邊吃邊喝牛奶，雖然也有效，但不如飯前30分鐘有效。
因此，如果飯前喝牛奶適當，比飯後喝牛奶能更有效地控制餐後血糖的上升，而餐後血糖上升的延遲意味著飽腹感能在飯後持續更久，飯後脂肪合成的風險也會明顯降低，對防止脂肪上身非常有利。
除了牛奶，研究還發現，飯前30分鐘喝豆漿、湯等液體，可以減少進餐時的獨立能量攝入。也就是說，飯前半小時喝點湯，可以自動降低壹餐中的食欲，從而發揮控糖的效果。
人民網-牛奶洗臉的好處如何用白嫩的奶皮洗臉
人民網-什麽時候喝牛奶最好？讓專家來告訴妳。