桃膠是桃樹分泌的壹種天然膠質，消化功能差，主要成分為半乳糖、鼠李糖和α-葡萄糖醛酸等。很難消化，所以消化功能不好的人不要吃太多桃膠，否則可能會引起腸胃不適。
桃膠是早上吃好還是建議晚上早上吃？
經過壹夜的消化，早上人體需要大量的營養物質，這也是人體消化吸收的最佳時間。服用桃膠可以更好的吸收其營養成分，使其營養價值更好的發揮。桃膠難消化，人體夜間消化功能較弱。吃桃膠可能會降低其營養價值，還可能引起消化不良等不適。
3桃膠適合多久吃壹次？建議3-4天吃壹次。
桃膠雖然營養價值高，但它是壹種樹脂，很難消化。如果天天吃，不能充分吸收營養，還可能引起消化不良等不適。所以壹般不宜天天吃桃膠。建議3-4天吃壹次。
4桃膠煮20-30分鐘需要多久？
桃膠是桃樹分泌的壹種果凍。雖然風化後質地較硬，但水溶性較好。壹般用軟水浸泡後煮沸20-30分鐘即可食用。如果煮的時間太短，桃膠不能完全軟化，會影響其口感和營養。如果煮的時間太長，會讓桃膠融化成液體。