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紅燒排骨有什麽營養?紅燒排骨怎麽做才好吃?

紅燒排骨,典型的家常菜。烹飪方法因家而異。我們家用的是極簡調味料。除了冰糖,醬油,蔥,姜,大料,我們還用兩個大紅棗和我們自己釀造的米酒...

食品

佐料

900克

佐料

3g

大蔥

80克

精力

10g

大茴香

紅棗

冰糖

30克

米酒

30克

步驟

1.先把排骨洗幹凈,泡半個小時。

2.中小火翻炒排骨裏的水,然後倒掉汙水。

3.當還有壹些水分時,加入30克冰糖煎。

註意:煎的時候如果覺得鍋幹,可以加少量水潤壹下。

4.將冰糖翻炒融化後加入香料(蔥80g,姜10g,大料2個,紅棗2個)。

註意:煎的時候如果覺得鍋幹,可以加少量水潤壹下。

5.將香料翻炒後加入30克米酒攪拌均勻。

6.倒入30克左右的醬油。註意:倒醬油時,邊倒邊翻炒,觀察顏色。註意:不同品牌的醬油顏色不同。

7.將肉加水,大火燒開,然後轉小火慢燉,大約需要45-1小時。

8.等肉脆爛了,加鹽調味。

9.繼續燉,直到還有壹點鹵汁。

技巧

1.炒冰糖和香料的時候,如果覺得鍋幹了,可以加少量水潤壹下。

2.不同品牌的醬油鹽度和色度不同,這裏的量僅供參考;鹽的多少取決於醬油的鹽度。

3.炒冰糖的時候可以加少量的油,會讓顏色更亮或者更健康。(收起)