女性產後活力大大受損。中醫建議，蛋白質食物應輔以滋陰養血的中草藥，有助於傷口愈合和毛發生長。排出惡露！生化湯不宜飲用超過10天。
清除產後惡露！豬肝湯也有幫助
黃惠娟中醫表示，女性產後護理的第壹要點是促進子宮收縮，消除惡露，以免因瘀血而腹痛。因為懷孕會引起全身性的變化，產後血瘀不僅僅發生在子宮內膜。建議女性可以在產後3天、剖腹產後5天服用生化湯，每天1帖，連續服用7 ~ 10天，有助於* * *子宮收縮，消除惡露，促進子宮內膜修復。
需要註意的是，生化湯不宜連續飲用超過65，438+00天，甚至65，438+0個月，有可能引起血崩。最理想的方式是先咨詢專業的中醫，把脈辨證後再根據個人體質進行調整。必要時可加減杜仲，緩解腰酸不適。除了生化湯，中醫認為豬肝湯也是很好的月子餐，有助於補血，有消除子宮惡露和臟血的保健作用。
生產彌補了活力！滋陰益氣魚湯
產婦除了惡露的消除，還有分娩時大量的體力消耗，分娩時出血，產後元氣損傷嚴重，血虛氣虛。如果調理不當，容易影響傷口愈合速度和產奶量。