經期可以喝少量咖啡，因為咖啡中所含的咖啡因可以有效緩解疲勞，提神醒腦，同時促進肌肉活力。喝少量的咖啡會給身體帶來壹定的好處，緩解痛經帶來的緊張感。
但是，量壹定要控制。咖啡因有壹定的興奮作用，容易刺激神經和心血管系統，不利於經期子宮收縮。大量飲用咖啡可能會加重痛經，增加月經量，延長經期，使女性出現乳房脹痛等壹些癥狀。
擴展數據:
女性喝太多咖啡的壞處:
1，緊張的時候會添亂。
咖啡因可以提高人的敏感度、警覺性和記憶力，但如果過量攝入，會產生壹定量的興奮劑，使人的神經過敏，尤其是對焦慮癥患者。咖啡因會導致心悸、手心出汗、耳鳴等癥狀。
2、加重高血壓
患有高血壓的女性如果長期大量飲用咖啡，會使病情更加嚴重，因為咖啡因會使血壓升高，而且會過於緊張，給身體健康帶來雙重危害。所以，高血壓患者在工作壓力大的情況下，千萬不要喝任何咖啡因。
3.誘發骨質疏松癥
咖啡因有非常好的利尿作用。如果長期或大量飲用，容易導致骨質流失，不利於骨量的保存，尤其是30歲以上的女性，可能會增加骨質疏松的風險。但前提是平時食物中缺鈣，再加上平時不愛運動的女性，更年期女性雌激素的減少會導致鈣的流失和大量的咖啡因，會對骨骼造成壹定的威脅。
人民網-女性經期可以喝咖啡嗎？過量喝咖啡有很多壞處。