當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何制作意大利肉醬

如何制作意大利肉醬

意大利番茄醬

原材料:

2個西紅柿、1個小洋蔥、適量碎牛肉、約半瓶番茄醬、適量橄欖油(也可加入小塊黃油)、適量黑胡椒、1勺意大利綜合香料(或切碎的羅勒)、少許鹽和糖、適量水。

練習:

1,洋蔥切碎,番茄切丁用攪拌機攪拌成番茄醬,或者直接切成丁備用。

2.鍋燒熱,倒入橄欖油,用中小火翻炒蒜末和蔥花,倒入碎牛肉翻炒。

3.加入番茄醬(或番茄丁)和番茄醬翻炒。加入黑胡椒(更多)、意大利香料、少許鹽和少許糖。

4.鍋中倒入適量的水,燒開後小火燉30分鐘左右,直到醬汁變濃。

意大利番茄醬

備忘錄:

這次煮的時間不夠長,不夠厚,買的西紅柿不夠紅,顏色也差不多。下次我會改進它們。

醬料做好後晾涼,小份裝入保鮮袋,紮緊袋口。

意大利番茄醬

然後放入大小合適的冷凍室,放入冷凍室,吃的時候拿出來解凍。

妳可以做披薩醬,拌意大利面,還可以做妳喜歡的蔬菜。

意大利番茄醬

順便寫下切洋蔥的常用方法。

很簡單,大部分人應該都知道,不過還是分享壹下吧。

1,先把洋蔥對半切,從中間垂直切幾次,切的時候不要切掉壹端。

2,然後從上面橫著切,方便把洋蔥切成片。