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素面片怎麽做好吃家常

材料

主料:土豆1個、油菜2顆、西紅柿半個;

輔料:油適量、鹽適量、醬油適量、清水適量、蒜末適量、姜末適量、蔥花適量、金針菇適量、面粉適量

素面片

1

準備面粉。

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2

將面粉和成面團,醒壹會。

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3

油菜用淡鹽水浸泡3-5分鐘

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4

把所有食材準備好。土豆切條、金針菇切小段、西紅柿切小塊,蔥姜蒜均切碎。

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5

鍋中倒入食用油,加入蔥姜蒜炒香

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6

加入土豆條翻炒,在加入醬油炒勻。

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7

加入適量的清水,然後在把金針菇和西紅柿倒入蓋鍋。

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8

水開之後加入適量的食鹽,讓開壹會至土豆可以拿筷子夾斷。

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9

將面團搟成薄餅,切寬條。

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10

下面片時稍在拉薄壹點,面片會更柔軟,更適合寶寶食用。

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11

易消化的面片做好了,配顆雞蛋壹起食用會更好啊!

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小貼士

蔬菜浸泡淡鹽水不要超過5分鐘,不然效果就會起到反作用哦!