當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 素食炸醬面怎麽做好?

素食炸醬面怎麽做好?

材料

2杏鮑菇

2個雞蛋(我用了三個,覺得有點多)

幾顆黑木耳

配菜:壹把上海青和歐芹。

配料:洋蔥,醬,少許蒜。

調料:六月醬油,甜面醬,糖,油,胡椒粉。

素食炸醬面的做法

準備所有材料,杏鮑菇洗凈切塊;

蔬菜和香菜洗凈,放入沸水中焯壹下,然後用冷水切丁;黑木耳用溫水浸泡,洗凈,切塊;

雞蛋打散,放少許料酒,不沾炒鍋加熱放油,用鏟子將雞蛋剁碎備用;

熱鍋放涼油,爆香花椒鏟出,放入蔥、姜、蒜末翻炒;

醬油200克左右,加入100克甜面醬攪拌,慢慢倒入涼開水,邊倒邊攪拌,直到用筷子掀起薄薄壹層;倒入炒鍋,開小火翻炒約10分鐘;

加壹點糖,炒雞蛋,關火,撒點小蔥。

用水煮蔬菜煮面條,按菜單碼加入蔬菜,淋上素炸醬再加點醋,壹碗香噴噴的素紮江面就做好了。

技巧

1.關於黃醬,這壹步很重要:六月鮮的黃醬是熟醬,可以直接用來炒醬,不用蒸。我的口味比較清淡,喜歡甜面醬的味道,所以還是喜歡把兩種醬混合,比例是醬油和甜面醬=2:1。

2、純素炸醬壹次性做好,裝在密封的玻璃小飯盒裏,放在冰箱裏冷凍,下次吃的時候直接在蒸籠裏加熱。隨意燙壹些綠葉蔬菜,豆芽等。在家裏,或者切壹些黃瓜絲來搭配,非常適合上班族。