壹般來說，普通人可以吃甲魚，我們可以通過吃甲魚來補充營養。同時，尤其是笛鯛片去骨去刺後，非常適合兒童、女士和老人食用，能很好地促進發育和生長。首先，對於寶寶來說，吃鯛魚有助於大腦發育。眾所周知，鯛魚含有豐富的不飽和脂肪酸，所以寶寶在吃魚的時候會攝入更多的不飽和脂肪酸，有利於寶寶的大腦發育，為寶寶的健康成長打下基礎，可以讓寶寶更好的成長。
同時，鯛魚也非常適合女性朋友食用。食用甲魚具有非常強的美容護膚功能，而且由於紅甲魚含有豐富的膠原蛋白，女性朋友食用紅甲魚後，不僅可以延緩皮膚衰老，減少皺紋、斑點等年齡問題，還可以改善人體新陳代謝，使人擁有更年輕的身體狀態，可以很好地保護皮膚健康。同時，老年人吃甲魚也有好處，可以幫助補腎養血。同時，甲魚具有益肝、健脾、和胃、補腎、潤腸的功效，所以老年人食用非常有益健康，可以保護內臟。
吃甲魚對我們的身體有幫助，而且很多人在平時都喜歡吃甲魚，可以很好的補充營養。對於我們大多數人來說，非常適合吃鯛魚，尤其是嬰兒和老人。吃鯛魚可以增強體質，對於女性來說，也可以食用養生。