現在年輕人的生活習慣特別不好。他們晚睡晚起，吃飯的時候也沒時間運動。如果我們每個人每天都能抽出壹個小時進行有氧運動，我們的健康就會變得特別好。年輕的時候身體機能完美，就算不運動也很棒。但是隨著年齡的增長，身體會出現各種癥狀，這些都是年輕時不良習慣導致的直接因素。
在變化的季節裏，我們必須保護我們的身體。很多年輕人，尤其是女生，想要的是風度而不是溫度。在零下十幾二十度的天氣裏，他們甚至光著腳穿裙子，簡直是拿他們的健康開玩笑。首先，先不說會不會引起感冒等疾病。這種感冒進入我們體內也會造成不良因素。所以，風濕性關節炎的各種疾病會隨著年齡的增長而發生，壹定要及早預防。
感冒後不壹定要吃藥，要結合自己的癥狀，看看有沒有炎癥。如果有炎癥，這就不再是普通的感冒，很可能是流感攜帶病菌。這種情況壹定要及時就醫，按照醫生的建議治療。