肛門裏長個“小肉球”是痔瘡嗎？如何正確預防痔瘡？

肛門上長個小肉球不壹定是痔瘡。要從以下幾個方面進壹步判斷是不是痔瘡。看排便後會不會出血，再看小肉球會不會很痛。如果這兩個條件都具備，壹般就是痔瘡了。需要及時去醫院診治。要正確預防痔瘡，有以下幾種方法。

1.多喝水。

多喝水可以促進我們的新陳代謝，幫助身體排毒。另外，多喝水還可以促進我們腸道的蠕動，經常喝水可以有效預防痔瘡的發生。

2.盡可能少熬夜。

現在的人特別喜歡熬夜，有的是因為加班，有的是因為加班應酬。但其實人體在夜間是有自己的代謝率的，熬夜破壞了人體的新陳代謝，很容易導致各種問題。包括降低身體的抵抗力，增加患病的概率。包括痔瘡。

不要久坐。

很多人因為工作或者學習，喜歡在壹個地方坐很久。這樣會導致臀部通風不暢，容易滋生大量細菌，最終導致患痔瘡的概率大大增加。所以，壹定不要久坐。壹般我們坐壹個小時就會起來運動。

4.多吃蔬菜和水果。

蔬菜水果中含有豐富的纖維，可以促進排便和人體腸道的蠕動。從而保護我們的腸胃。也有壹定的預防痔瘡的作用。

要想正確預防痔瘡，需要多喝水，少熬夜，短時間靜坐，多吃蔬菜水果。