幹鍋花菜,是壹道美味又不失營養的家常菜。作為湘菜中可以和小炒肉壹爭名氣高下的美食,其實它的做法簡單易做,在家就完全可以做出來。所以今天,倩倩就來教大家做上壹道幹鍋花菜!
需要準備
花菜、五花肉、青椒、小米椒、蒜、姜、耗油、生抽、鹽、雞精。在開做之前,先把青椒、小米椒、蒜、姜這四種輔料切好(如圖)。同時,要把花菜洗凈切好,然後用鹽水浸泡壹下。泡個十五分鐘左右就差不多了,主要目的是為了把花菜洗幹凈。
開做!
起鍋燒油,油好以後把五花肉倒下去,煎至兩面微微有壹些焦黃。(五花肉盡量買好點的,建議早點去菜市買。。我就是去晚了所以只能買到次壹點的了)
煎至兩面微微焦黃後,關火,將肉撈出鍋裝在盤子裏備用。記得把油剩在鍋裏。
再起鍋,待油升溫,倒入姜絲、小米椒,炒香。會有點熗,壹定要把抽油煙機開的大大的。
炒香後,把花菜倒進鍋裏翻炒。炒均勻後,加入蒜片和青椒,然後繼續翻炒。
感覺花菜有點變軟,並且顏色變綠了,就可以加入五花肉了。
翻炒均勻後,加入耗油、生抽、鹽、雞精,然後繼續翻炒均勻。
到這壹步,基本就已經可以出鍋啦~喜歡再吃軟點的朋友,可以點壹丟丟水,然後煮上幾分鐘;喜歡偏硬壹點的朋友,直接起鍋裝盤就OK了!