我們來看看寶寶面的做法:
牛排雞蛋面
配料:牛肉,雞蛋,西蘭花,營養面條1。
炸牛排,煎蛋和西蘭花絲。
將面條放入鍋中煮3分鐘,加入西蘭花,煮1分鐘。
魚丸蘑菇菠菜面
原料:魚丸、香菇、菠菜、營養面條1份。
魚丸片,蘑菇片。
加入少許橄欖油,放入蘑菇和魚丸炒香。
加入熱水,加入面條煮2分鐘,然後加入蔬菜煮1分鐘。
蘑菇蝦球面
原料:香菇、蝦球、小白菜、胡蘿蔔、營養面條1份。
蝦仁剁碎,加少許澱粉,用檸檬汁腌制去腥。
加入少許橄欖油,炒香蔥花,加入蘑菇炒至軟身。
加入熱水煮沸,加入面條、胡蘿蔔和蔬菜,煮3分鐘。
蝦仁西紅柿面
配料:番茄、蝦、營養面條1份。
將西紅柿炒至變軟。加入蝦仁翻炒至變色。加入玉米和綠豆,攪拌均勻。
加入熱水煮沸,加入面條,煮3分鐘。
博彩棉
配料:胡蘿蔔、豬肝、菠菜、營養面條1份。
豬肝用放血水浸泡,豬肝放入開水中。
加入少許橄欖油,炒胡蘿蔔至變軟。
將水燒熱,加入面條、菠菜和豬肝,煮3分鐘。
面條的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物等。面條易於消化吸收,具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的作用。