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酸奶可以煮著喝嗎?酸奶加熱到多少才不會破壞營養?

1酸奶可以煮著喝嗎?不建議再喝了。

酸奶加熱煮沸後可以喝,但壹般不建議繼續喝。因為酸奶含有大量的乳酸菌,這也是酸奶的營養價值所在。這些乳酸菌成分不耐高溫。如果將它們煮熟,裏面的乳酸菌成分會被破壞,降低其營養價值。所以這種酸奶壹般不建議繼續食用。

2酸奶加熱多少度不破壞營養不超過40度。

如果要加熱酸奶,建議溫度不要超過40攝氏度,因為任何更高的溫度都會影響其營養價值。但如果只是加熱到40攝氏度左右,其中的益生菌活性就可以再次增加,可以增加益生菌對腸胃有害細菌的抑制作用,從而增加酸奶的營養價值。

3酸奶加熱後,豆腐渣還能吃嗎?不建議再喝了。

正常酸奶加熱後不會出現豆腐渣。酸奶壹旦加熱後變成豆腐渣,說明酸奶可能變質了,酸奶中滋生了大量細菌,從而改變了酸奶的質地。

還有壹種可能是酸奶會變成豆腐渣。酸奶含有大量蛋白質。長期高溫加熱可能會使其中的蛋白質成分變性,蛋白質變性後酸奶的質構也會發生變化。但是,不管是什麽原因導致酸奶的質地發生變化,都不建議繼續食用。

4酸奶如何加熱1。把家裏的鍋清洗幹凈,然後在鍋裏加入適量的30攝氏度左右的溫水;

2.將未開封的酸奶放入鍋中,慢慢加熱;

3.水底開始出現氣泡時關火,把酸奶拿出來吃。