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香菇燉雞湯——溫中益氣、補虛填精

香菇燉雞湯是大家熟悉的家常菜。經常吃這道菜有助於我們的健康。吃香菇燉雞湯可以很好的補充營養,而且味道非常鮮美,所以推薦大家吃香菇燉雞湯。所以蘑菇燉雞湯怎麽做比較好。讓我們來看看。

香菇燉雞湯的原料

香菇、雞肉、生姜、紅棗、枸杞、鹽。

香菇燉雞湯的做法

1.先把材料準備好,然後把幹香菇放在溫水裏浸泡。

2.浸泡後,將蘑菇切絲備用。

3.把雞處理壹下,用清水洗幾遍,然後用刀切成塊備用。

4.然後往鍋裏註入足夠的水,再把雞肉放進去。還要加姜和料酒去腥。大火燒開後撈出浮沫。

5.然後把紅棗、枸杞、香菇分別放進去,繼續用大火。煮沸後,轉小火慢燉。

6、大概需要2-3個小時,然後調味加鹽。然後我們可以開始吃了。

蘑菇燉雞湯的食用功效

香菇燉雞湯很好吃,所以很受大家歡迎。能溫中益氣,補虛填精,美容養顏。香菇中的維生素可以增強人體免疫力。不僅蛋白質高,而且熱量極低,不影響減肥。而且雞肉中的磷脂可以促進人體生長發育,所以孩子可以適當食用。香菇燉雞湯是我們熟悉的壹道菜,也是我們經常吃的家常菜,可以強身健體,不容錯過。

吃蘑菇燉雞對我們的健康有好處。經常吃這道菜對我們的健康很有幫助。可以很好的吃香菇燉雞增強體質,還可以預防疾病的發生。所以平時要吃香菇燉雞,不能錯過。