1.釋迦牟尼炒飯
釋迦牟尼50g去殼去籽，切成小塊；香腸半根，蝦5只，竹筍20g，1湯匙白粉，少許胡椒粉，蔥白，蝦皮，雞粉，米飯半碗。釋迦牟尼粘面加油，將食材翻炒均勻。這種食物有益於美容和免疫。
2.釋迦牟尼蓮花沙拉
將250克釋迦牟尼和250克蓮藕分別混合。這種食物既減肥又美容。
3.薩迦柑橘冰沙
釋迦牟尼100g去殼去籽，切成小塊；1橙子去皮，去籽，壹起拌勻，加入煉乳、蜂蜜、清酒。該食品開胃健脾，潤腸通便，特別適合糖尿病人食用。
4.釋迦牟尼蘋果汁
2釋迦牟尼殼和籽，切成小塊；1蘋果洗凈，去核，切成小塊，放入攪拌機中，加入20克蜂蜜，攪拌均勻。這種果汁對美容有益。
5.釋迦牟尼雞蛋蜂蜜汁
沙迦1貝殼和種子，切成小塊；將半個橙子洗凈，切成兩半，用釋迦牟尼榨汁。將1/3個檸檬洗凈，切塊榨汁。將釋迦牟尼橙汁和檸檬汁混合在壹起，加入90ml鮮奶、1個蛋黃、10g蜂蜜和100g冰塊，倒入混合杯中，攪拌均勻。這種果汁有助於護膚和增強免疫力。
大家都學過幾種釋迦牟尼的吃法。經常吃這種水果可以補充豐富的維生素和礦物質，對健康有重要意義。與大量食物同食，可促進新陳代謝，有清熱解毒的功效。