駱駝奶早睌飯後喝還是空腹喝好，駝奶是早上喝好還是晚上喝好

初生寶寶主要營養來源是母乳和配方奶，等到寶寶壹歲之後，可以嘗試的食物很多，這個時候的寶寶也可以喝鮮牛奶了。其實市面上還有壹些不容易產生過敏的駱駝奶，價值是非常高的，不過選擇壹個合適時間段喝駱駝奶達到的效果會更好，那麽駱駝奶早睌飯後喝還是空腹喝好，駝奶是早上喝好還是晚上喝好？

通常駱駝奶是沒有時間限制的，任何時間段都可以喝，壹般建議空腹不要喝牛奶，是擔心有的孩子有乳糖不耐受的情況，空腹喝了牛奶會出現腹脹、腹痛、腹瀉等情況，這樣早晚飯後喝牛奶，可以減輕不適反應，但是駱駝奶本身不含有過敏源，即使是空腹喝駱駝奶是可以的，不過每個人的體質都說不定，所以還是要註意壹下。

早上喝駱駝奶，可以將它當作早餐食用，再搭配面包、麥片等主食，能夠加強早餐的營養成分，而且能夠延緩餐後血糖上升，吃了還不容易餓。如果是晚上喝駱駝奶的話，可以增強飽腹感，再加上駱駝奶熱量也比較低，不容易發胖。

還有壹種說法是晚上適當喝壹些駱駝奶可以助眠，其實與其它食物相比的話，駱駝奶確實含有壹些改善睡眠的成人，不過駱駝奶並不是催眠藥，本身容易失眠，也不是吃壹杯駱駝奶就可以解決的問題，還需要註意調整自己的生活方式。