常見的“酸性食物”有:蛋白質類食物，如畜、禽、蛋、魚、貝類、奶酪、花生醬、花生等；高脂肪食物，如臘肉、核桃、芝麻、沙拉醬等；高碳水化合物，包括玉米麩皮、燕麥、通心粉、米糠、黑麥和小麥；果凍甜點、布丁等。
常見的“堿性食物”有:蔬菜，各種類型，尤其是甜菜、羽衣甘藍、韭菜、芥菜、蘿蔔、菠菜；各種水果，尤其是棗、無花果、香蕉、杏幹、蘋果、李子和葡萄幹；調味料，香草，所有類型，尤其是薄荷，羅勒，芫荽，咖喱粉，歐芹。
常見的“中性食物”有:黃油、人造黃油、油、玉米、蜂蜜和茶。
擴展數據:
常見的酸性食物:
1.肉類:牛肉、雞肉、豬肉和鴨肉。
2.魚:金槍魚、比目魚和柴火。
3.水果:西紅柿、橙子、草莓、葡萄、菠蘿和蘋果。
4、海鮮:紫菜、蛤蜊、章魚、泥鰍。
5、其他:奶酪、蛋黃、面包。
參考資料:
人民網-食物確實分酸堿:魚和蛋是酸性的，水果和蔬菜是堿性的。
參考資料:
人民網-生個男孩想吃什麽？男性通常會吃五種以上的酸性食物。