美白、助消化、解酒。
簡介
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜和檸檬為主要原料制成的飲料。味道酸甜，具有生津、減肥、止渴、消暑、護膚、養顏、美白的功效。
功效
促進消化:蜂蜜可以幫助潤腸通便，促進腸道蠕動。檸檬還有很好的幫助腸胃蠕動，促進消化的作用。經常喝檸檬蜂蜜水可以有效避免便秘，潤腸通便，幫助排毒。
美白:檸檬有助於促進皮膚新陳代謝，預防和消除皮膚上的色素沈著，有助於美白肌膚。蜂蜜富含維生素E，有助於保濕祛斑，保持皮膚彈性。
醒酒:蜂蜜中含有的果糖有助於加速酒精的分解和吸收，也有助於保護肝臟。酒後喝蜂蜜水有助於快速醒酒。此外，在蜂蜜水中加入檸檬還有助於緩解酒後嘔吐、頭痛、頭重、煩躁等不適。
適宜人群
體質偏熱的人，久坐辦公室的白領，孕婦。
禁忌人群
胃酸多的人，感冒的人，痰多的人，胃寒的人，腹脹的人，胃病患者。
不適合壹起吃
豆腐:吃蜂蜜配豆腐會拉肚子。
生洋蔥:蜂蜜和蜂蜜會導致腹瀉。
食用方法
蜂蜜檸檬水:新鮮檸檬切片曬幹。用它制作檸檬蜂蜜水時，要先用熱水沖泡檸檬片。水溫降至40℃以下時，加入蜂蜜，攪拌均勻後飲用。