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魚煮豆腐是哪裏來的?

豆腐鯽魚

這道菜是巴布菜的代表名菜。自開業以來,銷量壹直不錯,深受吃貨們的青睞。葷素搭配,營養豐富,口感舒適,色、香、味、形俱佳,麻、辣、辣、鮮、嫩,食用者往往“夢裏嘗”。

原材料:

鮮鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜、泡椒、幹辣椒粉、料酒、蔥、鹽、味精、糖、醋、鮮湯、生粉、融化豬油。

生產程序:

1.刮鱗、挖腮、剖腹取出內臟、洗血漬;豆腐換成條狀後,放入加鹽的開水中,泡透。

2、鍋點火,豬油煮至四成熱,加入豆腐、泡好的紅辣椒、幹辣椒粉、姜、蒜米。味道極好後,加入鮮湯,煮壹會兒,去渣,將魚放入鍋中,然後料酒、糖、醋、味精、鹽等。加入,將豆腐放入鍋中,燒3-5分鐘。把生汁放在火口上的鍋裏,加入生粉,放汁。汁濃有光澤時,加入洋蔥,推勻,掛在魚和豆腐上。

營養特征:

豆腐含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分。中醫認為其味甘涼,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。鯽魚含有豐富的蛋白質、糖、鈣、鐵、磷等營養物質。中醫認為其肉味甘,性溫,能利水消腫,益氣健脾。臨床實驗證明,鯽魚對高血壓、心臟病、動脈硬化也有防治作用。