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腸胃炎的人應該吃什麽食物來調理?

腸胃炎是指各種原因引起的胃腸粘膜炎癥,主要表現為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。腸胃炎分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎。壹般來說,急性腸胃炎較為常見,通常由細菌感染、寄生蟲感染或病毒感染引起。

腸胃炎患者有消化系統問題,所以消化能力比普通人弱,所以在飲食上需要非常謹慎。那麽腸胃炎患者可以吃什麽食物進行調理呢?

第壹種,菠菜。菠菜具有養胃潤腸、潤燥養肝、潤腸通便的作用,因為菠菜能促進胃和胰腺的分泌,不僅能幫助人們增加食欲,快速消化食物,還能加快腸道的蠕動,因為菠菜中纖維素含量高,有利於人體排便。

第二種,粥。對於慢性胃腸炎患者來說,由於消化功能和吸收功能都很弱,所以飲食要偏向於更容易吸收的流質食物。每天早上起床喝壹碗粥,壹整天堅持少吃多餐,這樣不僅可以通過粥來養胃,還可以減輕胃的負擔。

第三,酸性食物。因為對於萎縮性胃炎患者來說,胃液分泌過少,此時就需要刺激胃酸的分泌,進而達到刺激食欲的目的,所以可以在飯前適當吃幾顆山楂來刺激胃液的分泌,也可以選擇酸性的水果或者果汁和酸奶。

需要註意的是,對於高酸度胃炎患者,即胃酸分泌過多引起的胃炎患者,應盡量少喝雞湯、魚湯,所有食物盡量做軟爛,避免煎、炸、炸等方法,盡量選擇蒸、煮、燉等方法,這樣做出來的食物吃了後胃的負擔就減輕了。